Простуда летом: в чем причины и как облегчить симптомы

Опубликовано Нина Кулем - вт, 07/13/2021 - 21:40

Независимо от температуры за окном, вирусы хорошо себя чувствуют везде, где встречаются многие люди. Из-за близости, например, в общественном транспорте, вирусные заболевания распространяются особенно легко.

Факт - примерно каждая пятая простуда возникает в теплое время года. Такую простуду обычно называют "летним гриппом". Но, это лишь вирусная гриппоподобная инфекция, передающаяся от человека к человеку воздушно-капельным путем. Заболеванию способствуют сквозняки, например, от системы кондиционирования воздуха, которые делают слизистые оболочки более уязвимыми.

 

Чем опасны сквозняки, и резкие перепады температуры

Сквозняки и резкие перепады температур вызывают стресс для организма. Он не успевает адаптироваться к быстро изменяющимся условиям, иммунитет начинает работать не правильно, становится уязвимым для вирусов. Пример ситуации - на улице температура +28 С, а внутри помещения охлаждена до +20 С с помощью системы кондиционирования воздуха. Войдя в такое здание, человек почуствует резкий перепад температуры, что станетя проблемой для иммунной системы.

Следует знать! Сухие слизистые оболочки носа и рта теряют защитную функцию, становятся восприимчивы к вирусным заболеваниям. Слизистые играют важную роль в борьбе с патогенами.

Чем опасен сухой воздух

Системы кондиционирования удаляют влагу из воздуха. Таким образом, он становится более сухой, чем тот, который ранее всасывался. Этот сухой воздух также вызывает высыхание слизистых оболочек, что, в свою очередь, повышает их восприимчивости к вирусам. Кондиционеры защищают от летнего зноя только в том случае, если окна закрыты. А поскольку воздухообмен отсутствует, вирусы простуды, бактерии и споры грибов, которые однажды попали в комнату, также остаются в комнате и могут хорошо распространяться через воздушный поток по помещениям.

Чем опасен кондиционер, если за ним не ухаживать

Чем опасен кондиционер

Системы кондиционирования воздуха, которые не обслуживаются надлежащим образом, могут стать рассадником патогенов, микробов и плесени. Поэтому при определенных обстоятельствах системы кондиционирования воздуха могут способствовать возникновению инфекций или аллергии. Особому риску подвержены люди, которые проводят длительные периоды времени в помещениях с кондиционерами или в транспортных средствах. В профессиональной жизни, например, могут пострадать пилоты, стюардессы и инструкторы, а также многие офисные работники или служащие в секторе розничной торговли продуктами питания. Сотрудники, которые несколько раз в день переключаются из теплого помещения в помещение с кондиционером, также подвергают свое тело серьезному стрессу. Дети, пожилые люди или люди со слабой иммунной системой по состоянию здоровья или из-за своего образа жизни особенно подвержены риску простуды от кондиционера.

Как предотвратить простуду от кондиционера или сквозняка

  • Не устанавливайте кондиционер на слишком низкие температуры.
  • Не направляйте вентиляцию на людей.
  • Носите шарфы, шали или одежду с высоким воротником.
  • Употребляйте больше жидкости: воды, чая, но не слишком холодного.

Если вы все-таки простудились проводите больше времени на свежем воздухе. Прогулки утром, вечером, а особенно после дождя способствуют увлажнению слизистых и улучшению кровотока. Используйте медицинские средства и изделия, например, леденцы для облегчения боли в горле, назальные спреи и промывочные соли. Приобретите бальзам для носа, который ложится защитной пленкой на слизистую оболочку, увлажняет, снимает сухость и раздражение. Не используйте сосудосуживающие капли и спреи. В долгосрочной перспективе они ухудшат состояние здоровья.

Рубрикатор
Поделиться

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
11 + 5 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.

Чем мазать укус комара

Опубликовано Нина Кулем - вт, 07/06/2021 - 21:21

Комары — маленькие насекомые, которые способны испортить летний отдых. При этом, дискомфорт от укуса может длиться несколько дней. Место опухает, краснеет и чешется. Чем мазать укус комара, чтобы снизить негативные последствия. Какие домашние средства наиболее эффективны.

 

Простуда летом: в чем причины и как облегчить симптомы

Опубликовано Нина Кулем - вт, 07/13/2021 - 21:40

Независимо от температуры за окном, вирусы хорошо себя чувствуют везде, где встречаются многие люди. Из-за близости, например, в общественном транспорте, вирусные заболевания распространяются особенно легко.

Факт - примерно каждая пятая простуда возникает в теплое время года. Такую простуду обычно называют "летним гриппом". Но, это лишь вирусная гриппоподобная инфекция, передающаяся от человека к человеку воздушно-капельным путем. Заболеванию способствуют сквозняки, например, от системы кондиционирования воздуха, которые делают слизистые оболочки более уязвимыми.

 

Актовегин для беременных

Опубликовано Нина Кулем - ср, 02/17/2021 - 00:37

Актовегин ― это торговое название препарата содержащего концентрат депротеинизированного гемодеривата крови телят. Он стимилирует регенерацию тканей, активизирует обмен веществ в тканях, улучшает трофику. Препарат назначают при ишемии, для профилактики и уменьшения постинсультных нарушений, а также при деменции, нарушении периферического кровообращения и при диабетической полиневропатии. Иногда Актовегин назначают беременным женщинам.