Болит грудь во время беременности: что делать

Болит грудь во время беременности: что делать

Болит грудь во время беременности: что делать

Многие женщины по ощущениям в груди понимают, что они беременны. Возникает чувство напряжения, покалывания, онемения. Первые симптомы появляются уже на 5 недели. С течением беременности неприятные ощущения не проходят, могут ослабевать и усиливаться. Грудь готовится к последующему кормлению ребенка. Рассмотрим способы облечения боли груди во время беременности.

 

Что вызывает боль в груди во время беременности?

Напряжение или зуд в груди неизбежны во время беременности. Молочные железы становятся активными, ткань расширяется, накапливается тканевая жидкость. На более позднем сроке образуется молоко (даже во время беременности), соски готовятся к тому, чтобы ребенок мог сосать грудь.

Большое количество гормонов контролирует эти важные процессы и формируется уже на первых неделях беременности. В первом триместре изменения для многих наиболее заметны. Ситуация улучшается во втором триместре. Однако незадолго до родов беременные снова ощущают усиление боли в груди.

 

Что помогает беременным при боли в груди?

Бюстгальтер от боли в груди у беременной

Бюстгальтер от боли в груди

Это звучит так просто, но иногда это лучшая мера, которую беременные могут предпринять против боли в груди: купите поддерживающий и, прежде всего, хорошо сидящий бюстгальтер для беременных. В идеале посоветуйтесь в специализированном магазине. Опытные продавцы помогут.

Важно иметь плотную посадку, которая поддерживает грудь, но не давит на нее. Также удобны широкие бретельки и мягкий материал. Во время беременности бюстгальтер должен обеспечивать даже большую поддержку груди, чем обычно, так как он тяжелее и давит на ткани из-за нагрузки. Это вызывает не только боль в груди, но часто и боль в спине. Чем лучше сидит бюстгальтер, тем легче избежать дискомфорта.

Бюстгальтер для сна: ваша грудь также нуждается в поддержке ночью

Специальные бюстгальтеры для сна снимают нагрузку с тканей, позволяют хорошо выспаться, уменьшают боли в груди на следующий день. То же самое и здесь: бюстгальтер полезен только в том случае, если он действительно хорошо сидит. Бюстгальтеры неправильно подобранного размера могут вызвать раздражение только чувствительной груди.

Прохладный компресс

Напряжение и боль в груди вызывают у некоторых женщин неприятное ощущение тепла, чувство жжения в груди. В этом случае помогут холодные компрессы. Можно использовать салфетки или бинты. Компресс не должен быть ледяным, просто приятно прохладными. Слишком низкая температура скажется негативно. Стимулирует кровообращение, что приведетк еще большему чувству жжения из-за большей выработки тепла.

Расслабляющая ванна

расслабляющая ванна при боли в груди у беременной

Здесь наоборот используется тепло тоже может помочь Если грудь кажется тяжелой и напряженной, полная теплая ванна может принести облегчение. Тепло оказывает расслабляющее действие на мышцы, а плавучесть воды обеспечивает легкость, которая может снять неприятное ощущение давления и упругости в груди.

Важно знать: если у вас чувствительная грудь, не используйте пенные средства, отдайте предпочтение крему для ванны или средствам на масляной основе. Они увлажнят кожу.

Пейте больше воды

Способ особенно действенен на ранних сроках беременности. Часто питье предотвращает задержку воды. Увеличение груди в объеме во многом объясняется задержкой жидкости. Что помогает: пить много и регулярно. Лучше всего использовать негазированную воду в бутылках и несладкий чай.

Эффект: чем больше мы пьем, тем лучше работает микроциркуляция в клетках. Таким образом, распространенное заблуждение неверно: если вы много пьете, вы не накапливаете больше воды, все обстоит наоборот!

Важные советы!

Не трите грудь, в этот период она требует нежного обращения. Легкие, поглаживающе массажи могут стимулировать лимфатическую активность и, таким образом, снизить давление.

Если на сосках образуется маслянистая пленка, ее не следует стирать. Это слой кожного сала, который сохраняет соски мягкими и эластичными.

Используйте нежные пилинги, они стимулируют клеточную активность и сохраняют красивую эластичность кожи.

Рубрикатор
Поделиться

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
6 + 12 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.

Рекомендуем прочесть

Что есть, чтобы получать все нутриенты за день

все нутриенты за один день

Витаминно-минеральные комплексы спасают нас от нехватки полезных веществ. Но, подходящая ли в них дозировка и можно ли получить нутриенты в необходимом количестве через пищу. Проведем эксперимент для кето-диеты (пониженное содержание углеводов). Возьмем простые и недорогие продукты, которые можно купить в любом ближайшем магазине.

Не хотите читать подробное описание нутриентов в каждом блюде, переходите в конец статьи, чтобы ознакомиться с итоговым расчетом.

 

Анемия врожденная

Анемия врожденная (малокровие) - это состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Развивается во время беременности при предлежание плаценты, ее преждевременной отслойке, недостаточности плацентарного кровообращения, гипоксии и недостаточности кроветворения у плода.

Абсцесс молочной железы (мастит)

Абсцесс молочной железы (мастит) – гнойное воспаление молочной железы с формированием ограниченного воспаления гнойно-некротического характера. Наблюдается у женщин в период кормления ребенка. Чаще встречается у первородящих.

Рекомендуем прочесть

Если ваш ребенок заикается

Если ваш ребенок заикается

Многие дети проходят через временный период "дисфункции", который длится несколько дней, недель или месяцев - это нормальное явление, когда рост в лексике протекать с большей скоростью, чем возможности двигательных навыков.

В большинстве случаев, дети перестают заикаться без вмешательства в течение трех-шести месяцев. Тем не менее, заикание, которое требует внимание логопеда бывает у 20% детей детей в возрасте от 2 и 4 (после 5-летнего возраста, это количество составляет всего около 10%).

Схема метро Санкт-Петербурга

Схема метро Санкт-Петербурга 2016 г.

Петербургский метрополитен был открыт 15 ноября 1955 года. Сейчас насчитывает 5 веток метро с эксплуатационной длиной путей в 124,8 км. На них расположено 72 станции, 12 из который позволяют перейти на объекты железнодорожной инфраструктуры: вокзалы, станции и платформы.

Петербургский метрополитен является самым глубоким в мире по средней глубине залегания. Многие станции имеют оригинальное архитектурно-художественное оформление, 8 признаны объектами культурного наследия России.

Детей много, места мало...

Детей много, места  мало...

"Полна горница детей" - такая ситуация знакома многим. Как разместить большую ораву так, что бы сэкономить место для игры, выделить каждому спальное место и создать радующий глаз дизайн. Задача сложная, но выполнимая. Посмотрим как с ней справились многодетные семьи и профессиональные дизайнеры.