Болит грудь во время беременности: что делать

Болит грудь во время беременности: что делать

Болит грудь во время беременности: что делать

Многие женщины по ощущениям в груди понимают, что они беременны. Возникает чувство напряжения, покалывания, онемения. Первые симптомы появляются уже на 5 недели. С течением беременности неприятные ощущения не проходят, могут ослабевать и усиливаться. Грудь готовится к последующему кормлению ребенка. Рассмотрим способы облечения боли груди во время беременности.

Что вызывает боль в груди во время беременности?

Напряжение или зуд в груди неизбежны во время беременности. Молочные железы становятся активными, ткань расширяется, накапливается тканевая жидкость. На более позднем сроке образуется молоко (даже во время беременности), соски готовятся к тому, чтобы ребенок мог сосать грудь.

Большое количество гормонов контролирует эти важные процессы и формируется уже на первых неделях беременности. В первом триместре изменения для многих наиболее заметны. Ситуация улучшается во втором триместре. Однако незадолго до родов беременные снова ощущают усиление боли в груди.

витамины и БАДы для здоровья и красоты

Поддержи здоровье и красоту с помощью витаминных комплексов и БАДов от ведущих фармкомпаний. Заказывай продукцию Orthomol, Solgar, Lady's Formula, Doppelherz и других.

Что помогает беременным при боли в груди?

Бюстгальтер от боли в груди у беременной

Бюстгальтер от боли в груди

Это звучит так просто, но иногда это лучшая мера, которую беременные могут предпринять против боли в груди: купите поддерживающий и, прежде всего, хорошо сидящий бюстгальтер для беременных. В идеале посоветуйтесь в специализированном магазине. Опытные продавцы помогут.

Важно иметь плотную посадку, которая поддерживает грудь, но не давит на нее. Также удобны широкие бретельки и мягкий материал. Во время беременности бюстгальтер должен обеспечивать даже большую поддержку груди, чем обычно, так как он тяжелее и давит на ткани из-за нагрузки. Это вызывает не только боль в груди, но часто и боль в спине. Чем лучше сидит бюстгальтер, тем легче избежать дискомфорта.

Бюстгальтер для сна: ваша грудь также нуждается в поддержке ночью

Специальные бюстгальтеры для сна снимают нагрузку с тканей, позволяют хорошо выспаться, уменьшают боли в груди на следующий день. То же самое и здесь: бюстгальтер полезен только в том случае, если он действительно хорошо сидит. Бюстгальтеры неправильно подобранного размера могут вызвать раздражение только чувствительной груди.

Прохладный компресс

Напряжение и боль в груди вызывают у некоторых женщин неприятное ощущение тепла, чувство жжения в груди. В этом случае помогут холодные компрессы. Можно использовать салфетки или бинты. Компресс не должен быть ледяным, просто приятно прохладными. Слишком низкая температура скажется негативно. Стимулирует кровообращение, что приведетк еще большему чувству жжения из-за большей выработки тепла.

Расслабляющая ванна

расслабляющая ванна при боли в груди у беременной

Здесь наоборот используется тепло тоже может помочь Если грудь кажется тяжелой и напряженной, полная теплая ванна может принести облегчение. Тепло оказывает расслабляющее действие на мышцы, а плавучесть воды обеспечивает легкость, которая может снять неприятное ощущение давления и упругости в груди.

Важно знать: если у вас чувствительная грудь, не используйте пенные средства, отдайте предпочтение крему для ванны или средствам на масляной основе. Они увлажнят кожу.

Пейте больше воды

Способ особенно действенен на ранних сроках беременности. Часто питье предотвращает задержку воды. Увеличение груди в объеме во многом объясняется задержкой жидкости. Что помогает: пить много и регулярно. Лучше всего использовать негазированную воду в бутылках и несладкий чай.

Эффект: чем больше мы пьем, тем лучше работает микроциркуляция в клетках. Таким образом, распространенное заблуждение неверно: если вы много пьете, вы не накапливаете больше воды, все обстоит наоборот!

Важные советы!

Не трите грудь, в этот период она требует нежного обращения. Легкие, поглаживающе массажи могут стимулировать лимфатическую активность и, таким образом, снизить давление.

Если на сосках образуется маслянистая пленка, ее не следует стирать. Это слой кожного сала, который сохраняет соски мягкими и эластичными.

Используйте нежные пилинги, они стимулируют клеточную активность и сохраняют красивую эластичность кожи.

Издательство «МИФ»
Отправить ссылку другу

Рекомендуем прочесть

Издательство «МИФ»

Потница у новорожденных: причины, как лечить

Потница у новорожденных

Причиной термической сыпи или потницы у новорожденных является слишком теплая, не пропускающая воздух одежда. Поэтому покраснения и прыщики возникают в основном на закрытых частях тела: живот, грудь, спина, подмышки, задняя часть коленей, складки кожи.

Сыпь может зудеть, вызывая беспокойство у ребенка, но она не опасна и не заразна. Лечение обычно не требуется, необходимо сменить условия, чтобы потница прошла сама.

 

Аборт самопроизвольный: симптомы, причины, что делать

Аборт самопроизвольный: симптомы, причины, что делать

Аборт самопроизвольный – это прерывание беременности без внешнего вмешательства. Чаще встречается вначале беременности на сроке 5–9 недель и на более поздних сроках 22–23 неделя беременности (до 15 % случаев). Симптомы самопроизвольного аборта нужно знать...

Ребенок икает после еды: опасно ли это и что можно сделать

Ребенок икает после еды

Икота у новорожденных встречается довольно часто, особенно в первые месяцы жизни. Причина тому незрелые мышцы диафрагмы, которые контролируют дыхание. Чаще всего икоту наблюдают к недоношенных младенцев, поскольку их легкие все еще находится в процессе адаптации. Давайте узнаем, почему младенец икает после еды, опасно ли это и что делать.

Рекомендуем прочесть

Издательство «МИФ»

Детская мода 2015 – весна от CarolinaHerrera

Детская мода от Carolina Herrera

Вышла в свет новая коллекция детской моды под брендом CH (CarolinaHerrera). Знаменитейший модельер, обладательница многих премий мира моды, разработчик одежды для Жаклин Онассис, Мишель Обамы и многих других известнейших личностей, Каролина Херейра разработала новую весеннюю коллекцию для своих самых маленьких поклонников.

Отдых в Новосибирске

Россия — огромнейшая страна, насчитывающая более 1100 городов с населением превышающим 100 тыс. жителей. В каждом из них находятся свои достопримечательности, места отдыха, привлекающие туристов и местных. В тройку лидеров по численности входят:

Польза зеленого чая

пользая зеленого чая

Зеленый чай изготавливается из листьев Camellia Sinensis, которые в процессе обработки подвергаются минимальному окислению. Зеленый чай появился в Китае, но хорошо известен во всей Азии. Сегодня он стал известен на Западе, где традиционно пьют черный чай. Зеленый же используется в качестве напитков, здоровой пищи, пищевых добавок и косметических товаров.