Где смотреть актуальные данные по коронавирусу
Где смотреть актуальные данные по коронавирусу COVID-19?
Пришло время глобальной пандемии, как не поддаться панике, разделять официальную информацию от фейков? Какие симптомы у коронавируса? Что делать при подозрении на заражение COVID-19? И что делать, чтобы не заразиться?
Список официальных сайтов
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) - who.int
Министерство здравоохранения РФ (Минздрав) - rosminzdrav.ru и rosminzdrav.ru/ministry/covid19
Официальный сайт мэра Москвы - mos.ru и mos.ru/city/projects/covid-19/
Данные на карте можно посмотреть:
Университет Джона Хопкинса - gisanddata.maps.arcgis.com
Онлайн-карта от ВОЗ - experience.arcgis.com
Какие симптомы у коронавируса?
От наиболее встречающихся к менее распространенным, согласно официальной статистике, основанной на подтвержденных случаях на март 2020 года.
- Повышение температуры тела.
- Повышенная утомляемость.
- Сухой кашель.
- Головные боли и боли в мышцах.
- Заложенность носа, насморк.
- Фарингит (боль в горле, першение, покраснение).
- Диарея.
Симптомы развиваются постепенно, у некоторых инфицированных они и вовсе отсутствуют. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности.
В группе риска:
- пожилые люди,
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- хроническими заболеваниями легких,
- диабетом,
- болезни органов дыхания,
- онкологией.
Что делать при подозрении на заражение COVID-19?
При наличии повышенной температуры тела, сухого кашля и затрудненного дыхания необходимо обратиться за медицинской помощью. Для этого нужно позвонить по телефону: 103.
Самостоятельно посещать медицинские учреждения: больницы, поликлиники - запрещено.
Звонить в скорую |
Не звонить в скорую |
температура тела выше 37,3°C кашель затруднение дыхания |
температура 37,3°C и ниже слабовыраженные симптомы |
Что делать, чтобы не заразиться?
Заразиться 2019‑nCoV можно несколькими способами:
- От инфицированных людей (вирус передается воздушно-капельным путем) - держитесь на расстоянии более 1 метра. Этого достаточно поскольку вирусные частицы тяжелые и быстро осаживаются.
- В результате прикосновения к зараженному предмету или поверхности, а затем – к слизистым: глазам, носу, рту. Не трогайте лицо грязными руками. Мойте руки как можно чаще, используйте антисептик, спиртосодержащие средства и влажные салфетки.
Возбудитель COVID-19 сохраняет жизнеспособность на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от типа поверхности, температуры и влажности окружающей среды.
- Алюминиевые поверхности: 2 − 8 часов
- Хирургические перчатки: 8 часов
- Сталь: 48 часов
- Дерево: 4 дня
- Стекло: 4 дня
- Бумага: 4 − 5 дней
- Пластик: 5 дней
Эффективно уничтожить вирус можно протерев поверхность спиртосодержащей жидкостью. Если вещь сложно поддается такой обработке, например, верхняя одежда, рекомендуется вывесить ее в хорошо проветриваемом солнечном помещении: балкон или лоджию. Срок 1 - 2 дня.
Помните, гладкие поверхности (дверные ручки, поручни) опаснее пористых (одежда, мягкие игрушки) поскольку с гладких вирус легко попадает на руки, а в пористых его частицы застрявают.
Как лечиться от коронавируса?
Медицинских препаратов, позволяющих предотвратить или лечить 2019‑nCoV инфекцию НЕТ.
Для снижения температуры и снятия болевого синдрома используйте парацетамол.
Антибиотики не помогают, они активны против бактерий, а не вирусов. Принимать антибиотики без рекомендации врача не безопасно.
Не обязателен витамин С, эхинацея, прополис - их эффективность отмечена в 8 - 14% случаев. Выражается в незначительном сокращении срока болезни.
Парацетамол рекомендован врачами для снижения температуры и снятия болевого синдрома.
Не закутывайте, не одевайте слишком много одежды. Это может вызвать озноб и еще больше повысить температуру.
Пейте больше жидкостей.
Чаще проветривайте помещение на протяжении 30 минут.
Пейте куриный бульон со специями. В нем содержатся витамины и вещества, обладающие противовоспалительным действием. Увеличить пользу куриного бульона можно добавив в него приправу карри, перец и чеснок - они помогут в отхождении мокроты.
Видео по теме:
Рекомендуем прочесть:
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии